clases de ballet fit
en castellon
Técnica, fuerza y elegancia
El Ballet Fit es una disciplina que fusiona la técnica del ballet con el entrenamiento fitness, ofreciendo una clase dinámica, completa y motivadora. En nuestras sesiones en Castellón trabajamos diferentes bloques que permiten tonificar el cuerpo, mejorar la postura y ganar resistencia, siempre al ritmo de la música.
Bloques de trabajo:
Barra: ejercicios para mejorar el equilibrio, fortalecer el core y lograr una correcta colocación corporal.
Centro: secuencias más dinámicas que combinan cardio, coordinación y resistencia, potenciando fuerza y movilidad.
Suelo: estiramientos y técnicas de relajación para mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y finalizar la sesión con bienestar y armonía.
El Ballet Fit es una actividad ideal para estilizar el cuerpo, mejorar la conciencia corporal y disfrutar de los beneficios del ballet en un formato accesible, divertido y motivador.
BENEFICIOS ballet fit
Tonificación y postura
Trabaja todo el cuerpo, fortalece la musculatura y mejora la alineación y la postura corporal.
Flexibilidad y movilidad
El bloque de suelo ayuda a mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y aumentar la conciencia corporal.
Energía y motivación
Cada clase combina técnica, fitness y música, creando un ambiente dinámico y motivador que mantiene la constancia y la diversión.
¿Por qué elegir nuestras clases de clasesde ballet fit en Castellón?
PROFESIONALIDAD
Nuestros instructores combinan técnica de ballet y entrenamiento físico, asegurando que cada ejercicio se realice de forma segura y efectiva.
ADAPTACIÓN
Clases diseñadas para todos los niveles, con progresión adaptada y ejercicios que permiten avanzar día a día.
MOTIVADOR
El formato de Ballet Fit combina baile, fitness y música, ofreciendo una experiencia completa donde se cuida la técnica, la energía y el bienestar del alumno.